Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 53,51g | Prot: 108,77g | Carbh: 176,07g.
Desayuno: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Ja! Gouda Jung, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tante Fanny Pizzateig. Cena: Weißer Tafelwein, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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