|
Koolhydraatverlaagd en eiwitrijk brood uitproberen. Belegd met cottage cheese, vega ‘kipworst’, krokant zeewier met wasabismaak, komkommer en wat gochujang. Want ik hou van pittig.
|
1477 kcal
|
Grasa: 90,18g | Prot: 98,68g | Carbh: 61,98g.
Desayuno: Terrasana Hennepzaad, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Gochujang, Hellmann's Real Mayo, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Olijfolie, Gekookt Ei, AH Biologisch Griekse Feta, Miras Gekookte Kikkererwten, Plus Zoete Tros Tomaatjes, AH Verse Spinazie . Almuerzo: Bio+ Karnemelk, Komkommer (met Schil), Bibigo Seasoned Seaweed , Dirk Cottage Cheese, De Vegetarische Slager Kipworst, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Cena: Euro Shopper Doperwten, Wasabi, Bibigo Seasoned Seaweed , Kikkoman Sojasaus Less Salt, Gochujang, Wortelen, Deen Zalmfilet met Huid, AH Groene Asperges, Broccoli, AH Verse Spinazie . Pasa Bocas / Otros: Vivani Pure Chocolade 75%, AH Basic Chocolate Chip Cookies. más...
|
|
1866 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Met een glas karnemelk erbij, zit ik weer mooi op 40 gram eiwitten voor deze lunch.
31 may. 24 por el miembro: carroR1980
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de carroR1980
|