Diario de Hantel76, 16 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2016:
2014 kcal Grasa: 82,86g | Prot: 70,96g | Carbh: 242,71g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Heidelbeeren, Milbona Skyr Erdbeere, Kellogg's Corn Flakes, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Chia-Samen. Almuerzo: Dinkelbrot, Rosinenbrot, Wilhelm Brandenburg Geflügelaufschnitt 3Fach, Alpenmark Tilsiter, Butter. Cena: Weider Protein 80 Plus Lemon-Curd (Weider), Hafergenuss/Porrige, Apfelkompott. Pasa Bocas / Otros: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Niederegger Marzipan Pralinen, Lindt Lindor Kugel Rot, Lebkuchen Schmidt Kaiser-Elise (Glasiert), Wintertraum Butter-Stollen, Küchenmeister Baumkuchen Zartbitter. más...
1496 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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