|
Geçenlerde öğlen ara öğün yerine protein bar yedim, acayip derecede acıktırdı. Bana hiç yaramıyor bi dilim peynir bi dilim ekmek yediğimde daha çok yarıyor, acıkmıyorum.
|
1671 kcal
|
Grasa: 50,69g | Prot: 65,27g | Carbh: 132,46g.
Desayuno: Migros Kapya Biber, Marul, Kırmızı Lahana, Domatesler, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, TekSüt Yarım Yağlı Süzme Peynir , Hindistan Cevizi Yağı. Almuerzo: TekSüt Yarım Yağlı Süzme Peynir . Cena: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Marul, Migros Kapya Biber, Kırmızı Lahana, Pişmiş Olgun Soğan, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Pasa Bocas / Otros: Bomonti Bira, Pide Ekmeği, Ezogelin Çorbası. más...
|
|