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So Sportprogramm gibt es heute keines.Ich renoviere in meiner neuen Wohnung den halben Tag und dann ab Nachmittag arbeiten also genug Bewegung. Ich wünsche euch lieben ♥ einen tollen Tag.
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 84,38g | Prot: 45,27g | Carbh: 249,54g.
Desayuno: Cappuccino, Gut & Günstig Putenbrust, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Almuerzo: Pizza Salami. Cena: Leicht und Fit Erdbeer Konfitüre Diät, Croissant. Pasa Bocas / Otros: Sonnländer Apfelsaft, Kaffee mit Milch, Trumpf Schogetten Black & White, Ja! Cola, Ferrero Jogurette. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Danke gleichfalls, ich hoffe heute Nachmittag sind die Strassen Schneefrei, damit ich etwas Laufen kann. Viel Spass beim Streichen!
16 ene. 16 por el miembro: marcothebrain
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Da verbrennt man doch Kalorien mit Spass.Renovieren find ich klasse. Viel Spass dabei und ein schönes WE!
16 ene. 16 por el miembro: Terrorgänseblümchen80
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Danke, ich glaube da gehen reichlich kcal drauf. Hin und her, raufen und runder dazu Möbel schleppen. Euch auch ein schönes Wochenende 🌸
16 ene. 16 por el miembro: Ich 33
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