Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2016
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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210 kcal
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Grasa: 9,81g | Prot: 10,59g | Carbh: 21,20g.
Desayuno: Гречка с Мясом. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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