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Vampy696
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30 may. 24
Diario de Vampy696, 30 may. 24
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ich habe geschludert...nicht getrackt...Urlaub und verschiedene OPs taten ihrs dazu
am 06.07. werde ich 60...dann habe ich hoffentlich wieder mein Zielgewicht
67,8 kg
Disminuído hasta ahora:
60,2 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2024:
563 kcal
Grasa: 20,95g | Prot: 38,38g | Carbh: 54,85g.
Desayuno:
Milbona Frischkäse Balance, Dulano Lachsschinken, Grüne Oliven, Baguette.
Cena:
Hackbraten.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
gute Besserung. Ab und zu braucht man ne Auszeit. sei nachsichtig mit Dir.
30 may. 24 por el miembro:
nöhöhöhö
...das schaffst du bis zum Geburtstag mit links😉💪
30 may. 24 por el miembro:
traeumerin46
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