Diario de menalmeidaa, 30 may. 24

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647 kcal

Grasa: 16,15g | Prot: 33,91g | Carbh: 94,82g. Desayuno: Santiago Queijo Fresco para Barrar Light, La Cestera Wraps, Continente Equilibrio Queijinhos Cremosos Light, Banana, Banana, Iogurte Natural, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, WAY UP Proteina Whey. más...

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20g de aveia, 20 de whey, 140g iogurte natural, uma banana. 349calorias.

30 may. 24 por el miembro: menalmeidaa


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