Diario de patoclose, 28 may. 24


1590 kcal Grasa: 39,59g | Prot: 151,75g | Carbh: 148,16g.   Desayuno: President Creme de Ricota Light, Melitta Café sem Açúcar, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Extra Pão Francês, Mantiqueira Ovo. Almuerzo: Camil Arroz Branco Cozido, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Sadia Filé de Peito Bio, Camil Feijão Carioca Cozido. Antes de la Cena: Extra Pão Francês, Mantiqueira Ovo. Cena: Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito Bio, Ragazzo Alface Americana, Hortifruti Mexerica. Después de la Cena: Cellgenix Smart Whey. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Banana Zero, San Mar Castanha de Caju. más...
2721 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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