Diario de Ieksie, 15 ene. 16

Really really proud of myself for going to the gym second week in a row, 4 days a week... Last year this just seemed impossible. If you set your mind to it, you can achieve anything!!

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2016:
2027 kcal Grasa: 87,08g | Prot: 49,80g | Carbh: 82,14g.   Desayuno: Nescafe Classic, Pineapple, Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Coconut Oil, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked). Cena: Greek Salad, Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine. más...
2428 kcal Ejercicio: Crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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