Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 43,97g | Prot: 182,98g | Carbh: 268,24g.
Desayuno: Marmelade, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, K-Bio Agavendicksaft, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken. Almuerzo: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, K-Bio Agavendicksaft, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , WellMix Whey Protein Vanille. Cena: Weintrauben, Duc De Coeur Französische Lauch-Tarte. Pasa Bocas / Otros: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Geflügel Salami, Burger Knäcke Delikatesse, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Landser1942
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