Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1966 kcal
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Grasa: 63,57g | Prot: 135,80g | Carbh: 216,18g.
Desayuno: Kalbe Entrasol Chocolate. Almuerzo: Ubi Jalar (Manis), Jamur Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Beras, Es Teh, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Jamur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah, Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Bengkoang, Melon, Tropicana Slim Almond Drink. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailatullll
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