Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2024
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1335 kcal
|
Grasa: 46,87g | Prot: 62,73g | Carbh: 165,29g.
Desayuno: Domatesler, Maydanoz, Pınar Süzme Peynir, İyilik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nuh Ankara Klasik Makarna, Fide Ton Balığı. Cena: İyilik Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deniztezer
|