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955 kcal
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Grasa: 29,57g | Prot: 51,27g | Carbh: 120,80g.
Desayuno: Melão, Melitta Café sem Açúcar , Canjica. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Macarrão com Atum. Merienda: Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. Cena: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). más...
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Peso Histórico de ZayraBorges
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