Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2447 kcal
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Grasa: 104,83g | Prot: 120,44g | Carbh: 260,03g.
Desayuno: Чай, Бутерброд с Колбасой. Almuerzo: Кофе с Молоком, Варенье, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Желатиновый Десерт, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей, Картошка Тушеная. Cena: Молоко, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Курица Вареная. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 113,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hamster93ira
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