Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1401 kcal
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Grasa: 58,76g | Prot: 93,63g | Carbh: 126,70g.
Desayuno: Społem Chleb Żytni Razowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Olimp Odżywka Białkowa. Almuerzo: Ser Szwajcarski. Cena: Lidl Sushi, Lidl Sushi. Pasa Bocas / Otros: Pomidory, Jajko na Twardo, Pomidory, Ser Gouda. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 15 minutos, Trabajo - 12 horas, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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