Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2024
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2247 kcal
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Grasa: 49,35g | Prot: 182,58g | Carbh: 230,03g.
Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Conad Gallette di Mais Biologiche, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Danone Hipro Vaniglia. Cena: Bonduelle Natura in Padella Melanzane e Zucchine Grigliate con Carote e Pomodori, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Omega 3, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Zero Bar Fudge Brownie, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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