|
Всем драсти! Толчковая тяга на высоте подрыва. Красиво ведь)) ага))
|
2920 kcal
|
Grasa: 95,78g | Prot: 142,68g | Carbh: 368,85g.
Desayuno: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Оладьи куриные, Alpro Миндальное Молоко. Almuerzo: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , 365 Дней Сахар Белый, Много Лосося Ролл Лосось Татаки, Puratos Сливки Шантипак. Cena: Гречка вок с овощами, Лента Креветки Вареные , Пятерочка Яблоко Сезонное . Pasa Bocas / Otros: НЕВА Зефир Дони Зефирони, Рис с грибами, Nestle Nuts, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. más...
|
|
 Comentarios
Ни разу не пробовал. Что то новое для меня.
26 may. 24 por el miembro: Rust_Am
|
Rust_Am я сама в третий раз в жизни её делаю. Мне нраица))
26 may. 24 por el miembro: миска_молока
|
Я записал. Хочу попробовать.
26 may. 24 por el miembro: Rust_Am
|
Подпрыгивания с нагрузкой?
26 may. 24 por el miembro: dmitriystepanushkin
|
Добрый вечер вам Оля!!!Рад вас видеть🙏🤗🥰,вы куда-то пропали!!!🥲Аж дух захватывает,очень сложное технически упражнение,вы молодец!!!🏋♂️👏Хорошего вечера и настроения!!!😉🌹🤸💃🧚♀️
26 may. 24 por el miembro: 3volk
|
dmitriystepanushkin, по сути вы правы . Прыжка там конечно не получится , потому что физически я не смогу прыгнуть с 55 кг в руках. Но сильно разогнуть ноги в коленях и выйти на мыски - да )) Это подсобное упражнение в тяжёлой атлетике . Используется для лоббирования веса в толчке . Толчок - это одно из основных соревновательных движений в тяжёлке.))😄 Запутала ?)) В общем вы правы 👍😄
26 may. 24 por el miembro: миска_молока
|
3volk Андрей, очень рада вас видеть, привет!😘 Давно здесь не была . Спасибо за пожелание 🤗
26 may. 24 por el miembro: миска_молока
|
а как ощущения? на икры упражнение или ближе к приседу?
26 may. 24 por el miembro: dmitriystepanushkin
|
26 may. 24 por el miembro: миска_молока
|
26 may. 24 por el miembro: Gi@nni78
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de миска_молока
|