Diario de Samuel73, 26 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2024
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

1467 kcal Grasa: 33,30g | Prot: 72,75g | Carbh: 209,96g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Almuerzo: Hacendado Crepes , Calamares al Vapor o Hervidos, Arroz Blanco. Cena: Hacendado Crepes , Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
2335 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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