Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1734 kcal
|
Grasa: 43,06g | Prot: 166,82g | Carbh: 169,24g.
Desayuno: Pınar Protein Çilekli Süt, Zeytin, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Yoğurtlu Makarna, Mantarlı Tavuk Sote. Cena: Bağdat Pul Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Kakao , Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Muz, Yumurta, Pınar Protein Çilekli Süt. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadikslmn
|