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ŞeymAlp
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25 may. 24
Diario de ŞeymAlp, 25 may. 24
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42. Gün
+30 dk yürüyüş
Bugün misafirdim :) öğlen börek yenmedi..
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, 25 mayo 2024:
795 kcal
Grasa: 34,24g | Prot: 28,13g | Carbh: 98,72g.
Desayuno:
Mis Labne, Çilek Reçeli, Rossmann Enerbio Reis Waffeln Natur, Yumurta, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Aytaç Şipşak Hindi Füme.
Almuerzo:
Makarna, Yaprak Sarma, Salatalık, Mayonez, Superfresh Mısır , Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kiraz Domates, Mercimek Köftesi.
Pasa Bocas / Otros:
Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan).
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Protein sütü içmekten vazgeçtim biraz midem bulandı.. Kalori 795 protein maalesef 28
25 may. 24 por el miembro:
ŞeymAlp
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