Diario de Iamgirl8, 25 may. 24

завтрак, вкусный десерт ПП на основе ряженки и ягод

1573 kcal Grasa: 42,29g | Prot: 100,13g | Carbh: 189,44g.   Desayuno: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Eco Арахисовая Паста с Курагой , Пятерочка Яблоко Сезонное, Геркулес Овсяные Хлопья, Десерт из ряженки и ягод. Almuerzo: Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Морковь, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Куриное Филе. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Вода, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Вкусно и Точка Рожок, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Чернослив, Вода. más...
380 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

13 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
а можно рецепт десерта?🥺 
25 may. 24 por el miembro: Мартп
Да, конечно, все очень просто! 20 гр желатин замочить в холодной воде. В 500мл ряженки добавить подсластитель. Желатин растопить на водяной бане и помешивая влить в ряженку. Разлить по креманкам и добавить ягоды. На 2 часа в холодильник. Всё) 
25 may. 24 por el miembro: Iamgirl8
Спасибо большое, попробую! 
26 may. 24 por el miembro: Мартп

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Iamgirl8


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.