Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2024
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 36,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3701 kcal
|
Grasa: 148,66g | Prot: 195,99g | Carbh: 392,66g.
Desayuno: Stewed Chicken Wing, Alfamart Telur Rebus, GaGa Mie Telor A1. Almuerzo: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Buavita Jus Jambu, HokBen Soft Caramel Pudding, Starbucks Dark Chocolate Cake, Campina Vanilla Ice Cream, Bango Kecap Manis, Lontong, Daging Kambing, Engel Mashed Potato, Greenfields Whipping Cream, Bayam, Salmon Masak, Maestro Light Mayonnaise, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Cena: Tempura Udang, Mayones, Brokoli, Dada Ayam, Nasi Putih, Spageti, Lasagna dengan Daging, KFC Cream Soup, Kue Sus, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Red Velvet Cake, Klappertaart. más...
|
|
2669 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SarmelJourney
|