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1109 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 53,56g | Carbh: 109,14g.
Desayuno: Coffee with Milk, Aldi Rice Cakes, Aldi Caramelised Onion Houmous. Almuerzo: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Cena: Cooked Garlic, Guacamole, Fried Egg without Fat, Cherry Tomatoes, Tesco Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Apples , Nocco BCAA, Red Bull Energy Drink (Can). más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de zita.zalyte
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