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26.34% Body Fat
53.4 lbs fat mass
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 197,55g | Carbh: 235,85g.
Desayuno: Nescafe Cafe Viet, Banana, Apples, Nescafe Coffee Classic. Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Ritz Crackers - Fresh Stack. Cena: Pineapple, Frozen Blueberries, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Pasa Bocas / Otros: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g), Banana, Old Trapper Zero Sugar Beef Jerky, Chicken of the Sea Sardines Mediterranean Style, WinCo Foods Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Lactose Free 2% Reduced Fat Milk. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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