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Pré-Treino 💪🏻
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1273 kcal
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Grasa: 24,93g | Prot: 82,98g | Carbh: 180,18g.
Desayuno: Continente Equilibrio Corn Flakes, Mercadona Cereais Aveia e Cacau, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Almuerzo: Carne de Peru, Arroz Branco, Sopa de Legumes, Alface. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Lidl Tofu Natural Bio, Continente Massa Integral, Brócolos. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Iogurte Proteico, Mercadona Tortitas de Arroz, Bananas, Continente Equilibrio Iogurte Natural Magro sem Lactose, Mercadona Muesli Crunchy 0% Açúcar. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Ginásio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de BárbaraDuarte
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