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Treino concluído!!
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1363 kcal
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Grasa: 58,31g | Prot: 51,93g | Carbh: 163,33g.
Desayuno: Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional, Nutrigold Granola, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Banana Prata, Café com Leite Integral. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Banana Prata, Tomates, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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3442 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Peso Histórico de NessSiqueira
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