Diario de - Catte -, 23 may. 24

Det känns riktigt bra idag! I december vägde jag 96 kg och långsamt på 3,5 mån gick jag ner -3 kg.
Började på allvar 24/4 och någon vecka efter det började jag använda appen och har lyckats gå ner -7 kg. Sammanlagt -10 kg och tacksam för att jag har pannben när jag väl bestämt mig 😄

86,0 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 18,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

801 kcal

Grasa: 29,94g | Prot: 70,43g | Carbh: 60,09g.   Desayuno: ICA Tärnad Avokado, Arla Keso Naturell 4%, Finn Crisp Original , Ägg, Ägg. Almuerzo: Slanka Shake, Slanka Shake. Cena: Slanka Shake. más...

1901 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...