Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1164 kcal
|
Grasa: 50,89g | Prot: 93,39g | Carbh: 87,84g.
Desayuno: Красная Цена Кешью Жареный, Пятерочка Финики, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Almuerzo: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Сима-Ленд Грудка Куриная с Ананасами под Сыром, Виктория Язык Морской Жаренный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Финики. más...
|
|
430 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Elíptica - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chepusenok
|