Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3615 kcal
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Grasa: 181,02g | Prot: 126,64g | Carbh: 362,90g.
Desayuno: Aero Mint Chocolate Bar, Tesco Protein Fromage Frais. Almuerzo: Tesco Cheese Slice, Heinz Tomato Ketchup, Warburtons Brioche Burger Buns, Tesco British Beef Quarter Pounders. Pasa Bocas / Otros: Tesco Chocolate Tray Bake, Nik Naks Nice 'N' Spicy (25g). más...
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2137 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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