Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2024
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 46,69g | Prot: 76,22g | Carbh: 219,94g.
Desayuno: Kalbe Entrasol Chocolate. Almuerzo: Uleg Sambal Geprek, Kerupuk Udang, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ote-ote, Ubi Jalar (Manis), Garuda Pilus Mie Goreng. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailatullll
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