Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3023 kcal
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Grasa: 77,18g | Prot: 189,48g | Carbh: 382,33g.
Desayuno: Ei, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: Nestle Cini Minis, ESN Designer Whey White Chocolate, Alnatura Flohsamen Schalen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Magerquark, Kölln Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren. Cena: Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Hansano Speisequark 20% Fett, Cocktailtomaten, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Butter. Pasa Bocas / Otros: Koro Drogerie Braunes Mandelmus, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, ESN Designer Whey White Chocolate, Vayu Reispudding, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Honig, Himbeeren. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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