Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 131,25g | Carbh: 155,29g.
Desayuno: Kalbe Entrasol Chocolate, Salam Bakso Daging Sapi. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Kikil, Tumis Sawi Putih, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Klean Bowl Nasi Gila. Pasa Bocas / Otros: Melon, Nissin Biskuit Kelapa Ijo. más...
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2073 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 25,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lailatullll
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