Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 21,00g | Carbh: 115,00g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Almuerzo: Quaker Instant Grits - Original, Gwaltney Great Dogs Chicken Franks. Pasa Bocas / Otros: McDonald's French Fries (Medium). más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
treadmill - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 9 minutos, Elíptica - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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