|
Omelete de cogumelos e queijo light com arroz e esparregado
|
1339 kcal
|
Grasa: 32,20g | Prot: 69,84g | Carbh: 193,97g.
Desayuno: Continente Equilibrio Corn Flakes, Mercadona Cereais Aveia e Cacau, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Almuerzo: Pingo Doce Massa Bagos, Carne de Peru, Alface, Sopa de Legumes. Cena: Arroz Branco, Sopa de Legumes sem Batata, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos. Pasa Bocas / Otros: Cem Porcento Marinheiras de Chia, Bananas, Continente Equilibrio Iogurte Natural Magro sem Lactose, Continente Equilibrio Mini Bolachas Chocolate e Cacau, Mimosa Leite Magro sem Lactose. más...
|
|
2316 kcal
|
Ejercicio:
Ginásio - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BárbaraDuarte
|