Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2024
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 69,74g | Prot: 181,79g | Carbh: 140,27g.
Desayuno: Bananas, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Chobani Fit Blueberry Yogurt. Almuerzo: Bread helgas wholemeal , Birds Eye carrot, cauliflower, , Western star butter, Chicken breast, Milk, Mitolo 25% less carb, Butter western star. Cena: Bread helgas wholemeal , 25% less carb potato , Western star butter, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Peanut butter dark roasted, Fit blueberry yogurt, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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