Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3019 kcal
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Grasa: 89,57g | Prot: 192,14g | Carbh: 339,36g.
Desayuno: Ei, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Almuerzo: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Vayu Instant Maize Pudding , ESN Designer Whey White Chocolate, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Honig, Himbeeren. Cena: Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Frosta Gemüsepfanne Toskana , Gut & Günstig Kaisergemüse, Hansano Speisequark 20% Fett, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Butter. Pasa Bocas / Otros: ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, K-Classic Choco Rice Perls, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Schär Bagel. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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