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masa harus diet trs klo mau turun 😅
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 56,76g | Carbh: 133,59g.
Almuerzo: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Cena: Kerupuk Beras, Nugteta Dimsum Jamur, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sinyo Target 70 Kg
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