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12 ene. 16
Diario de Robsown, 12 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2016
84,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,9 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2016:
1323 kcal
Grasa: 52,93g | Prot: 88,15g | Carbh: 134,67g.
Desayuno:
Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy.
Almuerzo:
KFC Chicken Breast, Hamburger or Hotdog Rolls.
Cena:
Tomatoes, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned).
Pasa Bocas / Otros:
DairyBelle Double Cream Yogurt, Woolworths Fruit Mince Pies, Nectarines.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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nice!
12 ene. 16 por el miembro:
nicki225
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