Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2024
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 55,49g | Prot: 146,79g | Carbh: 179,48g.
Desayuno: Salted caramel crankt, Fit blueberry yogurt. Almuerzo: Peanut butter dark roasted, Orange juice, Butter, Bread helgas wholemeal , Steak , Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes . Cena: Fit blueberry yogurt, Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Uprotein, Butter, Mighty soft raisin toast, Coca-Cola (375ml). más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Garmin - 22 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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