Diario de BöseAlteFrau, 20 may. 24

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1164 kcal

Grasa: 48,89g | Prot: 119,81g | Carbh: 54,77g. Cena: Gekochtes Ei, Thermomix Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Selbst Gemachter Naturjoghurt 1,5%, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, WellMix Protein 90 Cookies & Cream. más...

2097 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, 2 Runden E-Gym-Circle - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

😊👍

20 may. 24 por el miembro: traeumerin46

Also Viscerales Fett ist doch ok laut Scala. Was ja nicht bedeutet das man daran arbeiten kann.👍

20 may. 24 por el miembro: Hundesan

Besonders das viscerale Fett ist gefährlich, liebe Sanra, weshalb mich dieser Wert am meisten freut. Aber die anderen Werte sind auch ziemlich okay, bis auf das noch ganz leicht zu hohe Körperfett. Aber daran wird von jetzt an definitiv gearbeitet.

20 may. 24 por el miembro: BöseAlteFrau

Ich bin mal gespannt, was so noch geht im Fitti bei deinem neuen Training. Ich bin da leider nicht mehr auf dem neusten Stand. Aber eure Unterhaltung hat Licht ins dunkel gebracht.👍

20 may. 24 por el miembro: Hundesan


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