Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1294 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 86,16g | Carbh: 126,52g.
Desayuno: Aceitunas Negras, Parmalat Yogurt Diet Frutilla, Pan Integral. Almuerzo: Sopa de Pollo, Carne de Codorniz con la Piel, Gallina de Cornualles, Don Juan Pepinillos en Vinagre, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Caigua. Cena: Pan de Leche, Manzana Verde, Piña, Carne de Pato, Arroz con Pollo. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Abdominales - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angelleon
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