Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3076 kcal
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Grasa: 77,81g | Prot: 80,84g | Carbh: 336,54g.
Desayuno: Aldi Hummus Natur, Von Allwörden Vollkornbrötchen. Almuerzo: Veltins V+ Curuba, NOA Hummus Natur, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Tomaten, Edeka Kopfsalat , Rote Paprika, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Mozzarella , Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl. Cena: Weißwein, Cucina Nobile Pinsa, Sekt. más...
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3376 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 28 minutos, Spinning - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de TriChris81
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