Diario de timriley, 11 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
123,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2016:
1491 kcal Grasa: 73,45g | Prot: 64,58g | Carbh: 145,45g.   Desayuno: Vegetable Oil, Gold 'n Soft Butter, My Essentials Sliced Cooked Ham, Fried Egg, Kroger Carbmaster Blueberry Muffin Yogurt, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Jam Preserves, Kroger Mandarin Oranges Snack Bowl in Light Syrup. Almuerzo: Lean Cuisine Comfort Cheddar Bacon Chicken. Cena: Marie Callender's Chicken Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
3034 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
Ganando 9,5 kg a la Semana



     
 

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