Diario de krassotko, 20 may. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2024
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

1215 kcal Grasa: 62,49g | Prot: 62,28g | Carbh: 102,47g.   Desayuno: Roshen Чёрный Шоколад с Орехами, Hochland Сыр Плавленный Сливочный , Белый Хлеб, Яйцо, Помидоры. Almuerzo: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Щедро Майонез Салатный 30%, Картошка Печеная, Сырой Овощ, Наша Ряба Филе Бедра . Cena: Дольче Йогурт Вишня, Чука. Pasa Bocas / Otros: Селянське Молоко 2,5%, Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Кофе Эспрессо. más...
1393 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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