Diario de cactus14, 11 ene. 16

2 gâteaux au chocolat aujourd'hui !!! je n'ai pas pu résister !!!
trop bon . Demain je reprend les bonnes résolutions .

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1612 kcal

Grasa: 52,51g | Prot: 70,08g | Carbh: 217,21g.   Desayuno: Jus de Citron, Bio Village Son d'avoine, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Café au Lait. Almuerzo: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Clémentines. Cena: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Purée de Pommes de Terre, Pintade. Pasa Bocas / Otros: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Thé Vert, Café. más...

2010 kcal

Ejercicio: Trabajo - 7 horas, Cocinar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...