Diario de mamilinda, 11 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2016:
640 kcal Grasa: 42,50g | Prot: 39,00g | Carbh: 18,80g.   Desayuno: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, 7-Eleven BLT Salad. Pasa Bocas / Otros: El Sabroso Pork Rinds, Water, Zipfizz Berry Zipfizz, Triple Leaf Tea Super Slimming Herbal Tea, Frito-Lay Sunflower Seeds in Shell. más...
2480 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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