Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2024
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2670 kcal
|
Grasa: 96,07g | Prot: 103,61g | Carbh: 351,66g.
Desayuno: Нескафе Кофе, Пятерочка Круассан с Маслом, Русский Сахар Сахарный Песок, Красная Цена Молоко 3,2%. Almuerzo: Хлебница Пирог Вишневый, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Блины Домашние, Красная Цена Молоко 3,2%, Русский Сахар Сахарный Песок. Cena: Хорошее Дело Коктейль Молочный Ваниль, Индейка жар с олив масл, Помидоры Черри, Green Salad Салат Карнавал, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Хлебница Пирог Вишневый, Любятово Хлопья Кукурузные, Красная Цена Молоко 3,2%. más...
|
|
2638 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de holgagat
|