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veggies veggies veggies ...im feeling focused
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 42,93g | Prot: 90,17g | Carbh: 89,01g.
Desayuno: daily skimmmed milk allowance . Almuerzo: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ciabatta Bread, Cream Cheese, tomato, Low Calorie Salad Dressing, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Cena: Onions, 1/3rd tub fresh tikka massala sauce (simply cook ), Chicken Breast (Skin Not Eaten), grated cauliflower. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Hi Sherry - I saw your comment about almond milk - you can also try Oat Milk (Oately found in Tesco/Morrison/Waitrose) if you want a milk for tea that doesn't have the strong taste of almonds :)
01 sep. 11 por el miembro: triaby
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Peso Histórico de countess sherry
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