|
|
1417 kcal
|
Grasa: 101,43g | Prot: 96,10g | Carbh: 37,30g.
Desayuno: Пищевая Сода, Соль, Fit Parad Стевия, Сметана 20%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Творог 9%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Вода, Соль, Яйцо. Cena: Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. más...
|
|
 Comentarios
18 may. 24 por el miembro: ТанюшаМельдман
|
ТанюшаМельдман, нет😄. Это домашние вариации на тему китайского супчика с яйцом.
18 may. 24 por el miembro: NatashaMinus
|
Наташа, добрый день. Калории считаете? У меня никак уйти в минус по весу не получается. Расскажите как худеете, пжт. 4,2 кг за неделю это прям очень круто. У меня вес такой же, как у Вас на старте.
18 may. 24 por el miembro: 3006Кора
|
3006Кора, доброе утро! ФС усоедняет результат, на самом деле вес колеблется. То две недели плато, потом бах - снижение😄, я уже привыкла к таким выкрутасам, не паникую. Взвешиваюсь не регулярно опять же. Я питаюсь по низкоуглеводной формуле - 65-70% жиров, 20-25% белка, 10 % углеводов. Такое не строгое, либеральное Кето. Мне так комфортнее. Со сочувствие и анализы от личные. Ем на 1800-2000 кал без фанатизма.
18 may. 24 por el miembro: NatashaMinus
|
3006Kopa, если что, пишите @Natalya_Vshl. Может посоветую чего, вес сдвинуть. Я по году спихнуть не могла с места, инсулинрезистентность, мать её ити😁
18 may. 24 por el miembro: NatashaMinus
|
Выглядит просто шикарно😍 я не любитель супов, но тут даже я не удержалась бы
19 may. 24 por el miembro: ТанюшаМельдман
|
Наташа, не могу найти Вас в Телеграмм
19 may. 24 por el miembro: 3006Кора
|
3006Кора, не беда! 😄Стучитесь в любой мессенджер. +79135079649.
19 may. 24 por el miembro: NatashaMinus
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NatashaMinus
|